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강의 계획서

강좌명 B-10요가
강의세부내용

 

◎ 강의 계획서 ◎

회 차

강 의 내 용

1주

척추 플로우 수련

2주

소도구를 활용한 수련

3주

피크포즈(도전자세 수련)

4주

수리야나마스카라 A， B， 찬드라 아사나 수련
 
 
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